COSA E’ IL PERINEO?
Il Perineo è una parte centrale del nostro corpo una parte
delicata e forte allo stesso tempo. Viene chiamato anche pavimento pelvico o diaframma
pelvico, è la base contenitiva dei nostri organi e visceri ed è un muscolo
speciale che circonda ano, vagina e vulva.
Spesso è un luogo misconosciuto, segreto, nascosto e del
quale poco si conosce e poco si sa. Conoscere il perineo, la sua anatomia e la
sua fisiologia ci aiuta invece a dare un colore a certe emozioni e a diventare
consapevoli delle sue capacità contenitive e di rilascio.
Il perineo è uno spazio piccolo ma complesso, con più
funzioni diversificate.
Spesso non abbiamo consapevolezza delle parti che lo
compongono e lo percepiamo un blocco unico. Invece ogni parte contiene un segreto,
ogni punto è speciale e ci racconta di noi, di come siamo fatte, di come siamo
venute al mondo e di come possiamo dare la vita.
PERCHE’ RIEDUCARE IL PERINEO?
Riconnettersi al nostro Perineo, conocerlo e prendersene
cura, migliora la qualità della nostra vita e la nostra relazione con il mondo.
Il perieneo è la nostra base, la nostra radice in questo mondo…attraverso di
lui possiamo migliorare l’espressione di noi stesse.
Fare ginnastica perineale serve a prenderne coscienza,
conoscersi per usarci al meglio. Questo diventa imprescindibile quando ci
apprestiamo a dare alla luce un bambino e fondamentale dopo la sua nascita.
IL NOSTRO SERVIZIO
In team con le ostetriche de Le dieci Lune, potrete avere
consulenza completa ed intraprendere un percorso rieducativo e riabilitarivo
per le problemetiche legate al trauma da parto, episiotomia, recupero post
partum, incontinenza urinaria, cistocele, rettocele, prolasso dell’utero e
disfunzioni legate al malfunzionamento del pavimento pelvico.
Scarsa informazione, vergogna o paura possono rendere
difficile l’approccio a questa zona sensibile e delicata.
7 donne su 10 riescono a risolvere la problematica, attraverso una strategia di riabilitazione dei muscoli del pavimento pelvico
che trova nella fisiokinesiterapia la sua realizzazione.
RICONOSCERE I SEGNI DI DISFUNZIONE DEL PERINEO:
- Difficoltà o incapacità ad interrompere il mitto (getto urinario)
- Perdita di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, sollevamento di pesi)
- Insoddisfazione sessuale – Dispareunia
- Sensazione di pesantezza pelvica
- Difficoltà a ritenere un assorbente interno
- Fuoriuscita di acqua dalla vagina dopo un bagno
- Rumori di aria dalla vagina (durante esercizi ginnici)
- Difficoltà a trattenere gas intestinali e/o feci
- Emorroidi
- Stitichezza
Pubertà, Fertilità, Gravidanza, Puerperio, Climaterio e
Menopausa costituiscono fasi di mutamento biologico di fondamentale importanza
nell’arco della vita della donna. In tutte queste fasi il perineo rappresenta
pertanto quella parte del corpo dove eventuali sue alterazioni anatomo
funzionali si possono ripercuotere sulla sfera genitale, urinaria e
sessuale e quindi compromettere la salute femminile nell’ambito psico fisico –
emotivo – affettivo – relazionale – sociale e comportamentale.
Gli interventi finalizzati alla tutela perineale saranno
quindi di natura informativa, preventiva, educativa ed infine curativa.
IL CORSO DI GINNASTICA PERINEALE
Il corso di ginnastica del perineo si svolge in piccoli gruppi di 5/6 persone, in un ambiente accogliente e protetto che facilità l'ascolto e la connessione con se stessi.
Durante il corso lavoreremo sul respiro, sull'ascolto e sulla riscoperta del nostro muscolo pelvico.
E' una vera e propria Riabilitazione del Pavimento Pelvico (kinesiterapia) in team con le ostetriche de Le Dieci Lune
Il corso dura 60' con cadenza bisettimanale.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONE AL CORSO CONTATTA IL NUM. 349 6438941 O INVIA UNA MAIL A martinalenzi@gmail.com
LE ISCRIZIONI SONO APERTE!!
Per ulteriori approfondimenti visita: www.guidalperineo.it
