mercoledì 22 gennaio 2014

COS'E' IL METODO BONES FOR LIFE® (OSSA PER LA VITA®)

Qualsiasi organismo che funzioni bene si sposta sul pianeta con un movimento coordinato ed armonioso usando tutte le parti del corpo. Il codice naturale per avere ossa forti ma flessibili richiede una coordinazione corporea ed una organizzazione scheletrica in grado di sostenere energiche pulsazioni elastiche nelle più svariate situazioni, soprattutto quelle impreviste.

Una camminata armonica, elastica e dinamica, con un passo vivace crea quelle pulsazioni ritmiche che permettono al sangue, che porta con se elementi nutritivi ed ossigeno, di penetrare nel tessuto solido dell’osso e favorire la crescita di nuove cellule ossee.

Attraverso l’uso di un telo lungo 7 metri arrotolato adeguatamente e in vario modo intorno al corpo si collegano e si proteggono diverse articolazioni, determinando l’integrazione di tutte le parti del corpo. Si crea un asse verticale affidabile in grado di sopportare movimenti antigravitari più dinamici e la corsa. Il movimento è essenziale per stimolare la rigenerazione del tessuto osseo. Con questo tipo di “imbracatura contenitiva” ottenuta attraverso il telo si allenano le persone a sostenere in sicurezza la massa corporea durante il movimento e il sollevamento di pesi. Anche le persone con un grado di mobilità ridotta o con fragili condizioni funzionali date da osteopenia o osteoporosi possono fare esperienza in tutta sicurezza di movimenti e pulsazioni elastiche che sono alla base della salute e quindi della forza del tessuto osseo.

Il telo diventa una mano che sostiene e che contiene, che ci aiuta nell'allineamento dei vari segmenti corporei in maniera davvero efficace!

L''apprendimento somatico proposto in Ossa per la Vita® è utile a:


  • organizzare il sistema muscoloscheletrico in una postura spontanea comoda ed eretta, sicura e capace di sostenere il peso
  • allineare tutta la colonna vertebrale per evitare regioni di compressione o schiacciamento
  • sviluppare l’abilità e la destrezza nel recuperare e ritrovare l’equilibrio
  • accrescere la flessibilità insieme alla stabilità
  • coordinare una camminata elastica e dinamica
  • recuperare l’elasticità spontanea delle ginocchia
  • allenarsi alla resistenza controllata alla pressione
  • organizzare il sistema muscolare degli sfinteri nel “tenere” resistendo alla forza di gravità
  • aumentare la fiducia in se stessi attraverso la fiducia in uno scheletro più sicuro
  • invecchiare piacevolmente e in forma recuperando l’ottimismo biologico.
OSSA PER LA VITA®/BONES FOR LIFE® - ideato da Ruthy Alon ed ispirato all'insegnamento del Dott. Moshè Feldenkrais – è programma di movimento per stimolare il rafforzamento delle ossa, basato sull’apprendimento somatico.

È un corso di 60 ore dedicato al movimento naturale e dinamico, che mira al ripristino di una postura eretta capace di sostenere il peso.

Il programma prevede 90 processi di movimenti semplici ma inusuali, alcuni sdraiati a terra, altri seduti su sedie o in piedi vicino al muro, che coinvolgono in maniera proporzionata ed armoniosa tutte le parti del corpo. Le combinazioni di movimento proposte nel programma di Ossa per la Vita® sono costruite a partire dagli schemi originari di locomozione presenti in natura. 
                                                                                                                        (liberamente tratto dal web) 

"Il nostro corpo è l'arpa della nostra anima, sta a noi trarne musica melodiosa o confusi suoni" 

K. Gibran

LA SALUTE CHE COS'E'? OMEOPATIA E CURE "ALTERNATIVE": SCEGLIERE SI PUO'!!

"Uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità."
(OMS, 1948) 

La salute è un concetto molto ampio che non significa semplicemente assenza di malattia.
L'essere umano è un essere multisensoriale, costituito da più parti inscindibili tra di loro che cooperano allo stato di equilibrio e all'omeostasi dell'organismo. Tutti gli esseri viventi vivono in uno stato di equilibrio dinamico dato dall'interazione di organismo ed ambiente.

Secondo le Scienze più antiche, Ayurveda e MTC (sistemi medico-filosofici millenari), dalle quali sembra aver preso origine la nostra medicina ufficiale, l'essere umano non è solo corpo, solo psiche o solo anima ma è un essere globale, un microcosmo immerso nel macrocosmo che vive in relazione intima con la Natura ed i ritmi cosmici dell'Universo. Nel momento in cui l'uomo perde il contatto con i ritmi cosmici, perde il contatto con la sua Vera Natura e ciò getta le basi per future malattie.
In questa visione più ampia, chiamata olistica, la malattia può essere intesa come un segnale del corpo, che ci comunica che qualcosa nella nostra vita non sta andando come dovrebbe.
Se si considera l'uomo come entità unica, irripetibile e globale possiamo capire meglio quale fosse la visione di medici come Hahnemann (il padre dell'omeopatia) e di Bach (il padre del sistema floriterapico).
L'essere umano -come ogni essere vivente- si incarna su questa Terra per evolvere la sua anima attraverso le esperienze che precedentemente sceglie di venire a vivere, ognuno di noi ha tracciata nel cuore una strada da seguire che asseconda i talenti e le particolarità individuali, dovute a loro volta dalla combinazione unica ed irripetibile di vite precedenti e caratteristiche genetiche date dall'unione dei genitori. Il momento del concepimento poi ha una valenza molto importante e ogni sintomo che è stato soppresso con l'utilizzo della medicina allopatica si ripresenta poi nel bambino concepito.

Per Hahnemann così come per la MTC e l'Ayurveda, il momento del concepimento deve dunque avvenire da parte dei genitori, in condizioni psicofisiche buone, il copro deve essere pulito da farmaci e da tossine dannose: tutto questo si ripercuote sullo stato di salute del bambino e gli dona o meno una buona riserva di energia per vivere la propria vita. In riferimento a quanto appena detto, in MTC si parla di influenze del Cielo Anteriore (dato dai genitori nell'atto della procreazione) e di cielo Posteriore (dato dalla condotta di vita e dall'ambiante che ci circonda): a seconda di come condurremo la nostra vita avremo la possibilità di incrementare quell'energia di basa (Jing) che ci è dato alla nascita oppure di depauperarlo, disperdendolo con una cattiva condotta (utilizzo di farmaci, eccessi, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, scarsa igiene, alterati ritmi di sonno e veglia, etc) .

Hahnemann e Bach sostenevano che la malattia fosse uno stato di disequilibrio, una perdita della funzionale omeostasi organica, causata da un disagio interiore che abbassa le difese del corpo rendendolo soggetto ai patogeni esterni.

Ogni dissonanza tra la nostra vera essenza e la nostra personalità (influenzata dalla vita e dalle condizioni nelle quali ci ritroviamo) produce una disarmonia che può manifestarsi nel corpo o nella psiche.

I concetti che brevemente sto cercando di presentarvi sono molto complessi e vanno assimilati piano piano, lasciati sedimentare per poi tornarci successivamente e si rifanno a modelli molto antichi di fisiologia energetica che vedono l'essere umano composto da più corpi, l'uno compenetrato nell'altro dal più sottile al più grossolano, che poi è quello fisico, quello che vibra più lentamente e che si palesa ai nostri sensi.
Purtroppo nei secoli la medicina è incappata in un grave errore (grazie a Cartesio, alla dicotomia che ha portato tra mente e corpo e al concetto meccanicistico dell'uomo), per il quale si è concentrata nella cura dell'uomo come se fosse una macchina, tralasciando la parte più importante e cioè quella che ogni essere vivente ha una storia, un destino ma soprattutto un vissuto che parte dalla propria anima. 
Secondo la visione che vi sto presentando l'uomo si ammala prima nell'anima (in uno dei corpi più sottili e che non vediamo) e poi nel fisico (il corpo più grossolano). Sempre per la stessa visione ecco che risulta importante intervenire prima che la malattia si sia manifestata nel corpo, poiché la risoluzione potrebbe richiedere più tempo. Chi di voi davvero conosce la storia della medicina? Medici, voi la conoscete?! Sapete chi sono Galeno, Paracelso ed Ippocrate (o conoscete quest'ultimo solo per il giuramento che avete fatto??) ??…in un prossimo post parleremo anche di questo!!

Parliamo dunque di una medicina olistica che getta le sue basi nella prevenzione, nei corretti stili di vita e nell'ascolto profondo di ciò che siamo chiamati a fare. L'autorealizzazione è il nostro fine ultimo!

Un grande maestro di yoga, B.K.S Iyengar sostiene che il corpo sia la fonte della nostra evoluzione e che niente sia più importante di curare questo magnifico tempio, poiché senza lo stato di salute non potremo mai raggiungere la nostra autorealizzazione, perdendo così ogni occasione per evolverci in questa vita.

Lavorando sul corpo posso dirvi che davvero ogni disagio emotivo o non passa attraverso questo magnifico filtro che ci fa vedere sulla nostra pelle in quale direzione stiamo andando. Questa è la pura visione psicosomatica!

La malattia non arriva per farci del male, bensì per correggere alcune cose di noi.
E' proprio secondo questa visione che tutto cambia e una luce nuova pervade quella che è stata fino ad oggi la medicina ufficiale che ha perso pezzi importanti a favore di un progresso tecnologico che ha comunque molti limiti!
…non voglio parlare qui di quello che poi è il risvolto economico di questo grande gioco messo su con molta astuzia da un sistema sanitario ormai corrotto!

La nostra medicina è una medicina allopatica, nata per emergenza e per salvare la vita e questo deve rimanere. Prima di prendere farmaci e curarci in questo modo forse dovremmo cominciare un percorso su di noi, imparare ad ascoltarci e a chiederci perché certe patologie si sono verificate. 
Questo percorso però va cominciato quando stiamo bene, quando la malattia è già arrivata possiamo fare poco senza farmaci, soprattutto perché abbiamo paura e dunque siamo pronti a prendere ogni seta di schifezza dimenticandoci che poi tutti quegli effetti secondari ci verranno a far visita in futuro!!
(In realtà ci sono davvero infinite possibilità ed alternative al farmaco, solo che la maggior parte della gente non lo sa!!!)

Come sempre per poter scegliere bisogna conoscere le alternative e se non vi date da fare resterete per sempre schiavi di come vogliono che sia!!

Ogni essere umano è unico ed irripetibile, ognuno ha il suo percorso ed il suo vissuto: il mio mal di schiena è diverso dal tuo, la mia allergia è diversa dalla sua. il mio mal di schiena mi porta un messaggio che varrà solo per me, così come la mia allergia…dunque perché somministramo gli stessi farmaci a tutti indistintamente?? c'è un errore di fondo in tutto questo. La medicina va riscritta perché  ha perduto la sua anima bella...sembra una utopia inverosimile ma in realtà ognuno di noi può farlo, scegliendo come curarsi, documentandosi…solo questo farà di voi persone che scelgono consapevolmente!

"La malattia del corpo, come la conosciamo noi, è un risultato, un prodotto terminale, uno stadio finale di qualcosa di molto più profondo. La malattia inizia oltre il piano fisico, più vicino al mentale. E' interamente il risultato di un conflitto tra il nostro sé spirituale e il nostro sé mortale. Fino a che questi due sono in armonia, siamo in perfetta salute: ma quando c'è discordia, allora ne deriva quello che noi conosciamo cmd malattia." 
E.Bach

Di seguito vi riporto alcuni importanti testi per chi volesse conoscere l'altra parte della medicina, la mia medicina, la medicina che non cura la malattia ma la persona.

BIBLIOGRAFIA:

Per chi desidera avere maggiori informazioni sui metodi di cura alternativi può contattare lo studio al 3496438941 o inviare una mail a martinalenzi@gmail.com



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