mercoledì 22 gennaio 2014

LA SALUTE CHE COS'E'? OMEOPATIA E CURE "ALTERNATIVE": SCEGLIERE SI PUO'!!

"Uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità."
(OMS, 1948) 

La salute è un concetto molto ampio che non significa semplicemente assenza di malattia.
L'essere umano è un essere multisensoriale, costituito da più parti inscindibili tra di loro che cooperano allo stato di equilibrio e all'omeostasi dell'organismo. Tutti gli esseri viventi vivono in uno stato di equilibrio dinamico dato dall'interazione di organismo ed ambiente.

Secondo le Scienze più antiche, Ayurveda e MTC (sistemi medico-filosofici millenari), dalle quali sembra aver preso origine la nostra medicina ufficiale, l'essere umano non è solo corpo, solo psiche o solo anima ma è un essere globale, un microcosmo immerso nel macrocosmo che vive in relazione intima con la Natura ed i ritmi cosmici dell'Universo. Nel momento in cui l'uomo perde il contatto con i ritmi cosmici, perde il contatto con la sua Vera Natura e ciò getta le basi per future malattie.
In questa visione più ampia, chiamata olistica, la malattia può essere intesa come un segnale del corpo, che ci comunica che qualcosa nella nostra vita non sta andando come dovrebbe.
Se si considera l'uomo come entità unica, irripetibile e globale possiamo capire meglio quale fosse la visione di medici come Hahnemann (il padre dell'omeopatia) e di Bach (il padre del sistema floriterapico).
L'essere umano -come ogni essere vivente- si incarna su questa Terra per evolvere la sua anima attraverso le esperienze che precedentemente sceglie di venire a vivere, ognuno di noi ha tracciata nel cuore una strada da seguire che asseconda i talenti e le particolarità individuali, dovute a loro volta dalla combinazione unica ed irripetibile di vite precedenti e caratteristiche genetiche date dall'unione dei genitori. Il momento del concepimento poi ha una valenza molto importante e ogni sintomo che è stato soppresso con l'utilizzo della medicina allopatica si ripresenta poi nel bambino concepito.

Per Hahnemann così come per la MTC e l'Ayurveda, il momento del concepimento deve dunque avvenire da parte dei genitori, in condizioni psicofisiche buone, il copro deve essere pulito da farmaci e da tossine dannose: tutto questo si ripercuote sullo stato di salute del bambino e gli dona o meno una buona riserva di energia per vivere la propria vita. In riferimento a quanto appena detto, in MTC si parla di influenze del Cielo Anteriore (dato dai genitori nell'atto della procreazione) e di cielo Posteriore (dato dalla condotta di vita e dall'ambiante che ci circonda): a seconda di come condurremo la nostra vita avremo la possibilità di incrementare quell'energia di basa (Jing) che ci è dato alla nascita oppure di depauperarlo, disperdendolo con una cattiva condotta (utilizzo di farmaci, eccessi, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, scarsa igiene, alterati ritmi di sonno e veglia, etc) .

Hahnemann e Bach sostenevano che la malattia fosse uno stato di disequilibrio, una perdita della funzionale omeostasi organica, causata da un disagio interiore che abbassa le difese del corpo rendendolo soggetto ai patogeni esterni.

Ogni dissonanza tra la nostra vera essenza e la nostra personalità (influenzata dalla vita e dalle condizioni nelle quali ci ritroviamo) produce una disarmonia che può manifestarsi nel corpo o nella psiche.

I concetti che brevemente sto cercando di presentarvi sono molto complessi e vanno assimilati piano piano, lasciati sedimentare per poi tornarci successivamente e si rifanno a modelli molto antichi di fisiologia energetica che vedono l'essere umano composto da più corpi, l'uno compenetrato nell'altro dal più sottile al più grossolano, che poi è quello fisico, quello che vibra più lentamente e che si palesa ai nostri sensi.
Purtroppo nei secoli la medicina è incappata in un grave errore (grazie a Cartesio, alla dicotomia che ha portato tra mente e corpo e al concetto meccanicistico dell'uomo), per il quale si è concentrata nella cura dell'uomo come se fosse una macchina, tralasciando la parte più importante e cioè quella che ogni essere vivente ha una storia, un destino ma soprattutto un vissuto che parte dalla propria anima. 
Secondo la visione che vi sto presentando l'uomo si ammala prima nell'anima (in uno dei corpi più sottili e che non vediamo) e poi nel fisico (il corpo più grossolano). Sempre per la stessa visione ecco che risulta importante intervenire prima che la malattia si sia manifestata nel corpo, poiché la risoluzione potrebbe richiedere più tempo. Chi di voi davvero conosce la storia della medicina? Medici, voi la conoscete?! Sapete chi sono Galeno, Paracelso ed Ippocrate (o conoscete quest'ultimo solo per il giuramento che avete fatto??) ??…in un prossimo post parleremo anche di questo!!

Parliamo dunque di una medicina olistica che getta le sue basi nella prevenzione, nei corretti stili di vita e nell'ascolto profondo di ciò che siamo chiamati a fare. L'autorealizzazione è il nostro fine ultimo!

Un grande maestro di yoga, B.K.S Iyengar sostiene che il corpo sia la fonte della nostra evoluzione e che niente sia più importante di curare questo magnifico tempio, poiché senza lo stato di salute non potremo mai raggiungere la nostra autorealizzazione, perdendo così ogni occasione per evolverci in questa vita.

Lavorando sul corpo posso dirvi che davvero ogni disagio emotivo o non passa attraverso questo magnifico filtro che ci fa vedere sulla nostra pelle in quale direzione stiamo andando. Questa è la pura visione psicosomatica!

La malattia non arriva per farci del male, bensì per correggere alcune cose di noi.
E' proprio secondo questa visione che tutto cambia e una luce nuova pervade quella che è stata fino ad oggi la medicina ufficiale che ha perso pezzi importanti a favore di un progresso tecnologico che ha comunque molti limiti!
…non voglio parlare qui di quello che poi è il risvolto economico di questo grande gioco messo su con molta astuzia da un sistema sanitario ormai corrotto!

La nostra medicina è una medicina allopatica, nata per emergenza e per salvare la vita e questo deve rimanere. Prima di prendere farmaci e curarci in questo modo forse dovremmo cominciare un percorso su di noi, imparare ad ascoltarci e a chiederci perché certe patologie si sono verificate. 
Questo percorso però va cominciato quando stiamo bene, quando la malattia è già arrivata possiamo fare poco senza farmaci, soprattutto perché abbiamo paura e dunque siamo pronti a prendere ogni seta di schifezza dimenticandoci che poi tutti quegli effetti secondari ci verranno a far visita in futuro!!
(In realtà ci sono davvero infinite possibilità ed alternative al farmaco, solo che la maggior parte della gente non lo sa!!!)

Come sempre per poter scegliere bisogna conoscere le alternative e se non vi date da fare resterete per sempre schiavi di come vogliono che sia!!

Ogni essere umano è unico ed irripetibile, ognuno ha il suo percorso ed il suo vissuto: il mio mal di schiena è diverso dal tuo, la mia allergia è diversa dalla sua. il mio mal di schiena mi porta un messaggio che varrà solo per me, così come la mia allergia…dunque perché somministramo gli stessi farmaci a tutti indistintamente?? c'è un errore di fondo in tutto questo. La medicina va riscritta perché  ha perduto la sua anima bella...sembra una utopia inverosimile ma in realtà ognuno di noi può farlo, scegliendo come curarsi, documentandosi…solo questo farà di voi persone che scelgono consapevolmente!

"La malattia del corpo, come la conosciamo noi, è un risultato, un prodotto terminale, uno stadio finale di qualcosa di molto più profondo. La malattia inizia oltre il piano fisico, più vicino al mentale. E' interamente il risultato di un conflitto tra il nostro sé spirituale e il nostro sé mortale. Fino a che questi due sono in armonia, siamo in perfetta salute: ma quando c'è discordia, allora ne deriva quello che noi conosciamo cmd malattia." 
E.Bach

Di seguito vi riporto alcuni importanti testi per chi volesse conoscere l'altra parte della medicina, la mia medicina, la medicina che non cura la malattia ma la persona.

BIBLIOGRAFIA:

Per chi desidera avere maggiori informazioni sui metodi di cura alternativi può contattare lo studio al 3496438941 o inviare una mail a martinalenzi@gmail.com



domenica 29 dicembre 2013

LABORATORIO DI SHIATSU IN GRAVIDANZA: MAMMA PANCIA!




Ecco come lo Shiatsu può aiutare nel percorso del divenire madre, attraverso l’arte del contatto per la salute fisica e mentale della mamma e del bambino.

Quello che qui presentiamo è un laboratorio che fa parte di un progetto più ampio che vede lo Shiatsu come strumento, sostegno e aiuto nei corsi di accompagnamento alla nascita e al post parto.

Il Laboratorio di Shiatsu MammaPancia si rivolge alle donne in attesa a partire dal 3° mese di gravidanza, come proposta educativa che aiuta a vivere questo momento importante della vita, attraverso la visione olistica proposta da questa antica Arte per la Salute.

Lo Shiatsu è una tecnica a mediazione corporea che trae origine da antiche pratiche facenti parte del sistema medico filosofico cinese e che successivamente si sviluppa e cresce in Giappone.
Shiatsu significa letteralmente “premere con il dito”; tale pressione viene fatta su percorsi speciali che si disegnano all’interno del nostro corpo, i meridiani energetici, all’interno dei quali scorre l’energia vitale (Ki).

Il Laboratorio è a ciclo continuo ed offre la possibilità alle mamme di avere un momento tutto per loro ed il loro pancione, un appuntamento settimanale della durata di c.ca un’ora e mezza.

Durante gli incontri daremo spazio al cerchio delle mamme per la condivisione dei vissuti, e poi ci dedicheremo al nostro corpo, a ricontattarlo in questa magnifica e nuova forma, attraverso la propriocezione, il rilassamento, l’arte del respiro ed il contatto con noi stesse, il nostro bambino e l’altro.
Impareremo esercizi (katà), tecniche di Shiatsu e auto-Shiatsu e la Ginnastica Energetica dei Meridiani per il nostro benessere e a quello del nostro pancione.


Una meravigliosa occasione per avvicinarsi a quest’Arte e scoprire attraverso questo percorso le infinite risorse del nostro corpo: quale migliore occasione? La sensibilità e la percezione di questo momento speciale aprono nuove finestre delle quali fino ad oggi non conoscevamo l’esistenza e ci preparano all’incontro con una nuova Vita.

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI CONTATTATE LO STUDIO AL NUM. 349 64 38 941 O INVIATE UNA MAIL A martinalenzi@gmail.com

TOGLIAMOCI LE SCARPE...

Entrare in Studio significa anche...togliersi le scarpe!

Entrare in Studio significa entrare in intima relazioni con se stessi, decidere di avere del tempo da dedicarsi, decidere di essere semplicemente ciò che si è…stare comodi.
Entrare qui significa avere voglia di intraprendere un Viaggio al centro di noi stessi, entrare in sé…

Le scarpe poi sono qualcosa di sporco, qualcosa che calpesta ciò che trova…
In Giappone è usanza (ormai famosa e conosciuta in tutto il mondo) togliersi le scarpe per entrare nelle case.
Perché secondo voi?
La casa non è forse un piccolo tempio? La casa non è forse un luogo Sacro dedito alla famiglia e alle relazioni più intime…anche con se stessi?!
E' un rifugio che ci protegge dal mondo, è un luogo pulito nel quale possiamo finalmente essere ciò che si è…
Ecco perché anche in studio da noi si tolgono le scarpe (oltre ovviamente alle norme igieniche prettamente pratiche!)!!

Entrereste mai in un luogo Sacro con le scarpe? Per esempio andare a letto non è forse incontrare le parti più profonde di noi stessi?…e voi andreste a letto con le scarpe? Stareste comodi in voi stessi anche con le scarpe?

…questa fastidiosa invenzione che toglie la libertà a noi e ai nostri piedi, costretti a rinunciare al piacere e alla gioia di camminare su sentieri naturali e perché no, disconnessi!!
I recettori posturali dei quali sono ricchi i nostri piedi vengono così addormentati, atrofizzati, abituati a sentire meno e a parlare altri linguaggio ovviamente meno naturali!


Togliersi le scarpe diventa dunque un
atto di rispetto e amore per noi stessi per entrare in un luogo "sacro" quale è il nostro corpo, entrare e andare incontro ai suoi bisogni alle sue manifestazioni con amore, gioia, e voglia di ascoltare e accettare! C'è qualcosa di più bello che essere pienamente se stessi?
Questa è la nostra filosofia, anche
questo significa entrare nel nostro Studio senza scarpe.




lunedì 23 dicembre 2013

CORSO DI MASSAGGIO NEONATALE: NUTRIRSI D'AMORE


Carissimi, siamo in clima Natalizio e niente è più in tema di un...tocco d'Amore.
Proprio questo è il periodo dell'anno in cui desidero più di altri presentarvi il Massaggio Neonatale.
Massaggiare il bambino significa entrare in profonda relazione con lui, rispettarlo, conoscerlo e dargli lo spazio necessario per capire cosa è lui …ancora per molto tempo sarà il prolungamento della madre così si sentiranno mamma e bimbo: una stesso corpo che danza in infinite direzioni e con infinite sfumature!

Ma a piccole dosi possiamo scoprire che in realtà siamo due esseri diversi, divisi ma per fare questo senza paura è necessario che il bonding sia avvenuto, curato, cresciuto!

Il bonding è un imprinting, è l'attaccamento, cioè quel legame che nasce e cresce insieme al bambino che necessita di spazio, tempo e cure. Secondo i più recenti studi, un buon attaccamento, cioè un attaccamento sicuro è il lascia passare per un a vita serena, emotivamente sicura, sana ed equilibrata.

Il contatto tra mamma e bimbo è fin da subito di vitale importanza nella stessa misura in cui lo era dentro al pancione, questo è il contatto d'amore che lo nutre e lo aiuta a crescere.
E' orami dimostrato e reso noto attraverso vari e numerosi studi come la marsupioterapia sia migliore delle incubatrici per portare a compimento la mielinizzazione e lo sviluppo fisico del bambino nato pretermine e sottopeso. Allo stesso modo il bambino massaggiato sviluppa maggiori connessioni neuronali, e la mielinizzazione se non ancora portata a termine trova un suo compimento attraverso il massaggio. 
I bambini massaggiati inoltre risultano avere uno sviluppo psicomotorio più sicuro, sono più tranquilli, dormono di più e piangono meno!!
"Non di solo Pane vive l'Uomo", disse qualcuno di molto famoso…ed è proprio così!! 
E' così anche per i bambini, che non si nutrono di solo latte ma anche di carezze ricche d'amore, odore e sapore di mamma e papà.

Il prossimo Corso di Massaggio Neonatale per i genitori partirà il 10 gennaio.

Per conoscere i benefici e avere informazioni sui prossimi corsi di Massaggio Neonatale chiamate al 3496438941 o inviate una mail a martinalenzi@gmail.com


venerdì 6 dicembre 2013

RISCOPRIRE IL NATALE INSIEME A GYMNASIUM...


Ecco che arriva il Magico Natale…anche se oggi come oggi non è più tanto semplice riscoprire la meraviglia incantata che dovrebbe caratterizzare questo periodo bellissimo.
Da un po' mi sa che ci siamo perduti il vero senso di tutto e pensare al Natale è semplicemente diventato un modo come un altro per fare bussines…e dunque sempre affannati e di corsa alla ricerca di un regalo perfetto per i nostri cari.
Come si può cambiare questa malsana abitudine? Come si può riscoprire l'Essere anziché l'apparire?
Incontro sempre mille persone che decidono di spendere montagne di soldi per il capello super lisciato o per le unghie rosse fiammanti ricostruite con quel gel tanto famoso che si vende a peso d'oro, sempre più gente (anche e soprattutto nel momento di crisi) tirai fuori fior di quattrini per il vestito firmato d'ultimo grido che indosseranno per festeggiare il capodanno e che poi butteranno in mezzo a montagne di altri abiti dimenticati e etichettati come "belli ma scomodi"…

Beh, forse riscoprire il significato del Natale potrebbe voler dire rinunciare ad apparire e decidere finalmente di Essere…investire quei pochi soldi che ci rimangono, per la nostra salute, per il nostro Ben-Essere o per quello delle persone che amiamo. Spendere in qualcosa che ci porti benefici fisici e psicologici, qualcosa che non occupi spazio inutile nelle nostre case, che non debba essere pulito e spolverato, qualcosa che ci dia una migliore conoscenza di noi, del nostro corpo, del nostro universo interiore e delle profondità del nostro Essere Umani
I ninnoli e le cianfrusaglie di cui ci riempiamo la casa finiranno prima o dopo nel sacco dell'immondizia, così come le unghie glitterate (e io adoro le unghie glitterate!!)  passeranno in breve tempo, lasciando solo un vago e estemporaneo senso di piacere estetico…
Beh, allora perché per riscoprire il senso del Natale, della Magia e dell'Attesa non proviamo a ripartire da noi??
Un atto di amore per noi stessi, una risorsa utile in ogni momento della vita, un ascolto profondo…

Vi propongo di lavorare sul corpo, di ricontattare questo povero bistrattato organismo che costringiamo a correrci dietro, che carichiamo di stress e dolori, che costringiamo all'immobilità forzata davanti ad un pc, che crediamo di conoscere ma che in verità è un perfetto sconosciuto. Pensateci bene…noi viviamo solo nella testa, dimenticandoci tutto il resto…
Cogliamo questa occasione di festività per dire "Basta, è ora di riattivare le nostre risorse…quelle che da sempre ci abitano!"
E' ora di ascoltare i segnali che il nostro corpo ci manda, è ora di accoglierlo e di stare a sentire quello che ha da dirci…lui sa raccontarci la verità della nostra storia…se solo gli diamo lo spazio di cui ha bisogno! Quest'anno regalate e regalatevi un dono d'amore, regalatevi lo spazio ed il tempo per riprendere fiato, per ascoltarvi per riconnettervi a voi stessi.

Lo Studio Gymnasium offre a tutti la possibilità di fare regali speciali, regali che non occupano spazio in casa, regali che non si deteriorano e che non passano di moda, regali che di certo non ammucchierete tra le vostre mille cianfrusaglie…saranno i regali che più di tutti gusterete e godrete appieno con tutto il vostro Essere!
Il vostro corpo vi ringrazierà e sarete certo molto più felici.

Adesso tocca a voi scegliere...ecco qui una piccola rassegna dei nostri doni speciali:

  • Corso di massaggio neonatale Aimi 
  • 1 Corso Introduttivo allo Shiatsu
  • 1 Trattamento Shiastu o Craniosacrale
  • 3 Trattamenti Shiatsu o Craniosacrale
  • 5 Trattamenti Shiatsu o Craniosacrale
  • 1 Lezione Privata di Pilates o Gyrotonic 
  • 3 Lezioni Private di Pilates o Gyrotonic 
  • 5 Lezioni Private di Pilates o Gyrotonic 
Per avere maggiori informazioni non esitate a contattare lo studio al 349 64 38 941 oppure scrivete una mail a martinalenzi@gmail.com 

Auguro a tutti voi un Felice Natale, un Natale ricco di nuove ed importanti occasioni…per riscoprire la Magia di questa Festa e per scoprire il tesoro che è dentro di voi!
A presto:)

sabato 7 settembre 2013

ASPETTANDO UN AUTUNNO...DI SHIATSU



Sembra ancora tempo di mare, di sole, di caldo torrido...una seconda estate sembra appena arrivata...ma presto poi sarà il tempo delle foglie che cadono dagli alberi, coi loro splendidi colori autunnali...piene di quel sole che hanno ricevuto durante l'estate...
anche noi, piano piano, proprio come quelle foglie, ci prepariamo a scivolare nell'autunno che presto busserà alle nostre porte.
Quale modo migliore per prepararsi al cambio di stagione se non con del Buon Shiatsu?

Avremo un autunno ricco di eventi, tanti trattamenti per tutti e occasioni imperdibili per avvicinarsi a una delle più antiche e meravigliose Arti per la Salute.

Chi di voi ancora non conosce lo Shiatsu??
E cosa aspettate dunque? Venite a far conoscenza!!!

Lo studio Gymnasium riapre i battenti con tante belle novità legate al mondo dello Shiatsu.

In occasione della settimana dello Shiatsu che sarà dal 18 al 25 settembre, Gymnasium propone un Open Day (previsto per il 21 settembre) per tutti coloro che desiderano provare direttamente sulla loro pelle, un trattamento Shiatsu. Trattamenti dimostrativi gratuiti per tutti...però mi raccomando è obbligatoria la prenotazione!

Poi come tutti gli autunni e le primavere, parte la terza edizione del Corso Propedeutico allo Shiatsu. Quest'anno potrete sia a settembre che a ottobre: partono due cicli di 4 incontri.
Chi si iscrive prima del 14 settembre potrà usufruire del 20 % di sconto!! Affrettatevi!!

E poi dulcis in fundo...sono in partenza i tanto attesi Laboratori Shiatsu nell'Accompagnamento alla Nascita.
Vedremo come lo Shiatsu può accompagnarci nel processo del divenire madre, non solo con i trattamenti ma anche con la sua filosofia ed il suo approccio al corpo e alla Vita.
Lo Shiatsu ci viene in aiuto, viene a sostegno della nostra Terra (Madre) che ci nutre e ci dà forma, la forma rotonda del ventre che porta la Vita.
Lo Shiatsu può essere un bellissimo percorso e la gravidanza un meraviglioso momento nel quale avvicinarsi a questa disciplina.


Per maggiori informazioni potete visitare www.studiogymnasium.it, inviatemi una mail a martinalenzi@gmail.com o chiamare il numero 349 6438941

lunedì 2 settembre 2013

CORSI DI PILATES: ISCRIZIONI APERTE!!!



Ed ecco che dopo la pausa estiva riprendono i corsi allo Studio...

Da settembre, una nuova programmazione di corsi Pilates: tre appuntamenti ogni settimana.

Il primi due corsi si terranno il lunedì ed il mercoledì mattina dalle 9.30 alle 10.30 ed il terzo il giovedì alle 13.30.

Per conoscere meglio le qualità della disciplina cliccate qui,
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